2011年3月26日星期六

草莓布丁

原料:

草莓100克,果酱100克,淡奶油(超市有售)1升,水,明胶60克。

草莓布丁 - 做法

1、将明胶加水,在温水中化开,再加入果汁。

2、往草莓上加果胶,刚覆盖过草霉即可,冷冻片刻,待用。

3、将奶油打起,把剩下的果胶加在奶油中,放在选好的容器里,(盘子、碗,或者其他形状的容器)冰冻成型,然后倒在盘子里,成为奶油果冻。

4、把做好的草莓冻轻轻覆在奶油果冻上。

5、你可以根据自己的喜好洒上少许果酱食用。

草莓的营养:

草莓里富含蛋白质、碳水化合物、、锌、,维他命B1、B2和丰富的维生素C。

草霉的作用:

润滑皮肤、增加食欲、帮助消化。

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